2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 tomo お知らせ たんぱく質ってすごい！美容、健康に欠かせない栄養素 なぜたんぱく質が必要って言われるのでしょうか。たんぱく質は筋肉を作ったり修復したり重要な役目をしてくれます。運動をすると筋肉がちょっとダメージを受けるけど、それを修復して筋肉を大きくするのにたんぱく質が使われます。運動す […]
